+ 30...+40 ГРАДУСОВ - ДО КОНЦА ЛЕТА

Синоптики прогнозируют, что до конца июля столбик термометра не будет опускаться ниже отметки +30...+40 градусов. В августе жара не спадет, однако дожди прекратятся.

НОЧЬЮ особенной прохлады ожидать тоже не придется — температура воздуха будет составлять около 20 градусов.

Врачи советуют в условиях сильной жары чаще измерять давление, которое из-за перепада температур на улице, в офисе или квартире может резко «прыгать». В сумке с собой носить нашатырный спирт и бутылку воды, в которую можно добавить несколько капель лимонного сока.

Снять спазм сосудов помогут успокоительные капли валерианы, пустырника и пиона. Обязательно стоит отказаться от алкоголя, который в жару вызывает тахикардию, расширение сосудов головного мозга, следствием чего могут стать инфаркты и инсульты.

Сергей ДРОЗД